Nechávám svou bytost vibrovat světlem

Ponořte se hluboko do svého srdce a podívejte se tam na malinký, jasně zbarvený světelný bod. Právě ten je zdrojem vaší lásky a léčivé energie. Pozorujte, jak pulsuje a roste, až nakonec vaše srdce bezezbytku naplní. Nechte jej proudit celým svým tělem, od vrcholku hlavy až ke špičkám prstů na nohou. Toto nádherné světlo, které je vaší láskou a vaší léčivou energií, už nyní vyzařuje z celé vaší bytosti. Můžete si také říci: "S každým nadechnutím jsem zdravější a zdravější." Představujte si, jak toto světlo čistí každou část vašeho těla a zbavuje ji všech potíží. Nechte je ze sebe vyzařovat do celé místnosti, do svého soukromí a do celého okolního světa. Vidíte, že všechno je celistvé. Máte význam. Máte cenu. Záleží na tom, jak naložíte s láskou ve svém srdci.
 

Louise L. Hay: Myšlenky srdce