
Kde ztrácíme a nabíráme energii
21.12.2014 06:29Energii ztrácíme, když :
· Říkáme „ano“, když se nám chce říci „ne“.
· Usmíváme se, místo abychom plakali.
· Neodpočíváme.
· Přemlouváme sami sebe, abychom ještě chvilku vydrželi, místo abychom dali najevo, že není jasné „kvůli jakému zářivému cíli bychom měli trpět“.
· Urážíme se, místo abychom někoho požádali o to, co potřebujeme.
· Nezabýváme se svými věcmi.
· Někdo je naprosto nezajímavý, ale my se s ním z jakýchsi vymyšlených důvodů stále stýkáme.
· Lidé blízko nás většinu času hovoří o něčem negativním.
· Bavíme se příliš mnoho o politice, vysokých cenách, zácpách na silnicích apod.
· Intrikujeme.
· Často a emotivně vyprávíme o tom, jak žijí jiní.
· Děláme nezajímavou práci, která nás omrzela.
· Bojíme se.
· Čekáme, že někdo přijde (Ježíšek, princ, nová vláda) a náš život se změní.
· Nadáváme si, pokládáme se za nehodné, nešikovné, za smolaře.
Energii získáváme, když:
· Se seznamujeme s novými lidmi.
· Získáváme nové vědomosti.
· Cestujeme.
· Překonáváme své strachy.
· Zkoušíme něco nového.
· Procházíme se (nepleťte si s „utíkáme do práce“ nebo „jdeme na nákup“) bez jakéhokoli určitého cíle.
· Zabýváme se tvorbou.
· Stýkáme se s příjemnými lidmi.
· Stýkáme se s lidmi, kteří nás podporují a věří v nás.
· Zabýváme se svým tělem (vhodná jsou jakákoli tělesná cvičení, tanec,sauna, plavání).
· Uvolňujeme nějaký materiální prostor (vzpomeňte si, jak jinak se cítíte v nově zařízeném pokoji).
· Uvolňujeme emocionální prostor (vzpomeňte si, jak jinak se cítíte, když dokážete odpustit a s někým se smířit).
· Říkáme „ne“, když se nám chce říci „ne“ a říkáme „ano“, když se nám chce říci právě „ano“.
· Začínáme dělat to, co si srdce žádá.
zdroj: https://www.pronaladu.cz/
—————