JAK CVIČIT LÁSKU V INTIMNÍM SPLYNUTÍ

Během Intimního splynutí je láska vůbec nejdůležitější věc, na kterou musíme stále pamatovat. Když cítíte, že se od partnera odvracíte, vraťte se k němu a podle svých nejlepších schopností otevřete své srdce a milujte ho. Máme mnoho starých zažitých zvyků, které jsme si osvojili v dětství: Jsou to způsoby, jimiž se odvracíme od svého intimního partnera, a dokonce ho trestáme. Například když jsme chtěli ublížit svým rodičům, šli jsme do svého pokojíku, schovali jsme se tam a odmítli jsme s nimi mluvit, nebo jsme ji řekli, že je nemáme rádi. Tyto staré zvyky ubližování jiným lidem nebo skrývání se před nimi, když se necítíme dost milovaní, jsou v nás stále živé. Vůči svým intimním přátelům se chováme stejně. Intimní splynutí poskytuje metody, jak se těmto zvykům nelásky ubránit. 

Intimní splynutí vyžaduje, abychom cvičili lásku na podkladě těchto starých vzorců. Když se chceme od partnera vzdálit, budeme si naopak nacvičovat, jak zůstat ve vztahu plně přítomni. Když cítíme ve svém těle rostoucí napětí, procvičujeme uvolňování svalů a hluboké dýchání. Když cítíme, že nás náš emocionální krunýř odděluje od partnera stavem zlosti, strachu nebo lhostejnosti, místo abychom této tendenci podlehli, dovolíme svému srdci procítit oddělení a projít těmi pocity až zpátky k jednotě s partnerem. Tyto metody lásky v Intimním splynutí působí proti našim starým zvykům oddělování, stažení se do sebe a trestání. 

Toto praktikování lásky zahrnuje uvolnění těla, otevření se emocím a to, že dovolíme svému nestřeženému srdci procítit partnera přímo a naplno. 
Tento proces sebeotevírání si musíme procvičovat znovu a znovu. Když nás náš partner zraní, často je velice těžké zůstat vůči němu otevření. Přesto nic nezískáme, když se vůči němu uzavřeme, odvrátíme se od něj a potrestáme ho, dokonce i v případě, že se nás dotkl úmyslně. 
Jako děti jsme hráli tuhle emoční hru: Když mě nemáš rád nebo ráda, tak já tebe taky ne. Jestli mi ublížíš, ublížím ti taky. Jestli se mnou nechceš být, tak já s tebou taky ne. Je to dětinská hra a jejím výsledkem je, že dva lidé, kteří se miluj, vytvoří situaci, kde spolu nedokážou komunikovat nebo uniknout napětí pramenícímu z bariéry, kterou mezi vytvořili. 
Ve vztahu závislosti převažuje postoj „jestli mi ublížíš, ublížím ti taky“ a často je praktikován v hrách na zamezení přístupu ke zdrojům, a to k penězům, sexu nebo pozornosti. „Jestli mi nedáš to, co chci, nechám si pro sebe své peníze (nebo se či pozornost) a neposkytnu ti je.“

Ve „vyváženém“ vztahu se partneři domnívají, že všechno vyřeší tím, když si o problému promluví. Myslí si, že pokud si vyslechnou, co každý z nich potřebuje, dospějí ke vzájemné dohodě. V některých případech to může být pravda. Jasné vyjadřování a dobré naslouchání může dokázat pravé zázraky v řešení takových konfliktů, které jsou založeny na nedorozumění. Například se velice často stává, že mužštější z partnerů požaduje ve vztahu „prostor“ a „svobodu“, zatímco ten ženštější si přeje víc „blízkosti“ a společného „intimního času“. Co můžeme v takové situaci udělat? Je to kompromis typu 50/50 jediným řešením?

Pro mužství je životní prioritou poslání, cesta za nějakým cílem nebo touha po větší svobodě. Pro ženství je životní prioritou proudění pocitů touhy nebo touha po větší lásce. V intimní „diskusi“ se mužství vždycky snaží dosáhnout cíle svobody. Mužství rádo řeší problémy, a tak si vyloží každý negativní emocionální projev ženství jako problém, který je třeba řešit (nebo něco, je třeba „spravit“), aby bylo možné se uvolnit a ze vztahu se těšit. Na druhé straně ženství touží cítit kontakt s prouděním lásky. Během intimní diskuse se ženství tolik nesnaží něco napravovat nebo pracovat na nějakém budoucím cíli, jako spíš doufá, že naváže intimní kontakt a bude skutečně sdílet pocity se svým intimním partnerem. 

Proto mužštější z partnerů vždycky „diskutuje“ s cílem vyřešit nějaký problém. Ženštější partner vždy „diskutuje“ proto, aby vytvořil hlubší kontakt, aby zůstal nablízku svému protějšku a dovolil proudit silnějšímu toků pocitů mezi jím a sebou. Diskuse proto může být dobrý způsob, jak řešit intimní těžkosti, ale není to skvělý a nejlepší způsob. Pokud jsou oba partneři sexuálně neutrální, bude diskuse fungovat výborně. Pokud je ale jeden z partnerů mužštější a druhý ženštější, ve skutečnosti spolu mluví z různých důvodů, a tak je uspokojí rozdílné výsledky diskuse. Mužský partner se uklidní, když se vyřeší „problém“. Ženský partner se uklidní, když bude hluboce pociťovat proudění lásky.

Ve vztazích závislosti si vzájemně omezujete přístup k určitým zdrojům, abyste získali, co chcete. V „rovnovážných“ vztazích spolu mluvíte v naději, že naleznete takový kompromis, aby každý z vás získal část z toho, co chcete. V průběhu Intimního splynutí si však uvědomíte, že bez ohledu na to, co každý z vás říká, oba chcete totéž, jen to má odlišné podoby. Ženský partner chce pociťovat proudění lásky. Mužský partner chce pociťovat svobodu pramenící z pocitu, že už neexistuje žádný problém. Láska a svoboda jsou vyjádřením téhož prostého, neohraničeného pocitu; tím, že se vzdáte svých obranných bariér a spočinete ve stavu prostého vědomí s otevřeným srdcem, stanete se sami láskou a současně budete svobodní.

V Intimním splynutí se tedy hned na začátku prostě uvolníte do láskyplného svazku s partnerem. Zůstáváte s ním plně přítomní a bdělí, a jakýkoli impulz odvrátit se od něj nebo se před ním uzavřít, který by se vás snad zmocnil, si procítíte a zpracujete. Budete se dívat jeden druhému přímo do očí. Přemůžete jakoukoli tendenci svého srdce stáhnout se tak, že vědomě procítíte svůj impulz se stáhnout, tak budete spíše aktivně cítit a cvičit jednotu s partnerem, než byste se opravdu stahovali a oddělovali se od něj.

Časem se naučíte procvičovat neustálou bdělost mysli a láskyplnost a otevřenost vůči partnerovi i v situacích, kdy se spolu v něčem silně neshodnete. V aktivním okamžiku Intimního splynutí dojde k něčemu magickému. Ženský partner cítí proud lásky a mužský partner cítí, že neexistuje problém. Prostřednictvím intenzivní jednoty a stavu úplné otevřenosti, který navozuje Intimní splynutí, vplynul ženštější z partnerů do pocitu lásky a mužštější zase do svobody otevřeného vědomí, kde ho netíží žádný „problém“. Praktikující partneři jsou oba plně přítomni ve své vzájemnosti, dokonale otevření a cítící.

V každém intimním vztahu mezi mužštějším a ženštějším partnerem bude vždycky existovat protiklad přání. Mužštější partner bude chtít svobodu, aby mohl uskutečňovat své poslání. 
Ženštější z partnerů bude chtít trávit víc času v intimitě, prožívat víc proudění hlubokých pocitů. Mužštější partner si bude pravděpodobně přát dostat příležitost k polygamní sexualitě. Ženštější partner si bude pravděpodobně přát hlubší, více naplňující zážitky z monogamní sexuality. Mužštější z partnerů se bude cítit dotčený, když bude jeho životní směřování podrobováno kritice. Ženštější z partnerů bude dotčený, když bude zpochybněna jeho záře nebo krása. Existuje nesmírně mnoho rozdílů mezi potřebami a touhami mužství a ženství a všechny se mohou stát zdrojem neshod mezi partnery. Pak by se mohlo zdát, že konflikty a nesváry snad nikdy neskončí. 

Ve vztahu závislosti procházejí partneři obvykle cyklickými fázemi mučivých střetů a vášnivého smiřování. Ve „vyvážených“ vztazích se partneři neustále snaží dosáhnout lepší komunikace, aby si mohli ujasnit své rozdíly a dospět ke kompromisu přijatelnému pro oba. V Intimním splynutí si ale partneři uvědomují, že pokud je jeden z nich mužštější a jeden ženštější, jejich rozdíly se nikdy nesmažou. A naopak si uvědomí, že právě ony rozdíly jsou zdrojem jejich sexuální polarity.

Přijímají skutečnost, že univerzální sexuálně polarizované síly se projevují tím, že budou vždycky v hravé, zábavné opozici, jako dvě planety, které udržuje na oběžné dráze souhra gravitace a odstředivé síly: Přitažlivost je táhne k sobě a odstředivá síla jejich vlastního pohybu je naopak od sebe odděluje. Výsledkem je trvalá vazba, udržovaná napětím protikladných sil.

Intimní splynutí vyžaduje, aby partneři uprostřed svých trvale protikladných tužeb a sklonů procvičovali schopnost zůstávat stále v bezprostředním vztahu. To je praxe lásky. Ať se objeví jakékoli rozdíly, každý z partnerů provádí uvolnění těla, hluboké a plné dýchání, procítění starých zvyků emocionálního uzavření se a láskyplné propojení s partnerem. Partneři spolu koexistují nejen ve vztahu, ale i v tomto konání. Jejich vztah je založen na odhodlání cvičit Intimní splynutí, a současně na odhodlání neprovádět staré hry z dětství, založené na odmítání, ale nové hry založené na dospělé komunikaci a kompromisech. Podstatou Intimního splynutí je, že se uvolníte a vplynete do lásky samotné a do přítomného okamžiku. 

Jakmile oba partneři vplynou do stavu Intimního splynutí, mohou pracovat na detailech svého společného života. Je to tvořivá záležitost, jedinečná pro každého člověka i vztah. Jak se rozhodnete žít, nezávisle na sobě i společně, je zcela a pouze záležitostí vašeho tvořivého zkoumání a neustálého experimentování. Pokud během těchto pokusů zažíváte Intimní splynutí, pak už v intimní sféře dostáváte to, co opravdu chcete, bez ohledu na to, jak vypadají podrobnosti vašich životů. Ženství už dostává plný proud lásky. Mužství už se těší ze svobody vědomí, že nemusí řešit žádné problémy. 

Na tomto základě lásky a svobodného vědomí, který musíme uskutečňovat neustále, v každé chvíli, se partneři pustí do tvořivé práce a dávají tvar svému společnému životu. 
V Intimním splynutí mužství realizuje svou pravou přirozenost jako svobodné vědomí a ženství uskutečňuje svou pravou přirozenost jako neomezenou lásku. Společně si uvědomují, že třebaže jejich životy mohou vypadat rozdílně, jejich praxe je stejná: V každém okamžiku, chvíli za chvílí si uvědomovat lásku, která není ohrožená odmítnutím, a svobodu, která není omezena strachem nebo ztrátou. Společně procvičují neustálé uskutečňování svobodné lásky, otevřeného vědomí, které je samo láskou. V plnosti Intimního splynutí se mužství i ženství těší stejné nejvyšší realizaci, třebaže jejich cesty jednotlivými stádii mohou vypadat úplně odlišně.

David Deida – Intimní splynutí

Zdroj: ॐ Léčivá síla Lásky ॐ